コメント
はじめてのママリ
ヨーグルト+きな粉
みかん
コーン
カフェオレ（カフェインありますが…）
万年便秘女の私的に効く食べ物です😭
みかん沢山食べると特に効くなと思っています！
出産前に便秘、わたしもそうなりそうでビビってます🥺
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あかずきん
みかんがいいのは知らなかったです！
試してみます！！