妊娠糖尿病に詳しい方にお聞きしたいです!妊娠8か月目で体重＋4kgだった…
妊娠糖尿病に詳しい方にお聞きしたいです！！
妊娠8か月目で体重＋4kgだったのに
妊娠糖尿病になってしまいました､､､
先生から白米ではなく、雑穀米等を
食べるよう指示されました。
スーパーに行ったら、白米に混ぜて炊くだけで
雑穀米になる素が売っていて、雑穀米を買うよりも
安かったのでそれを買って食べています。
ですが、白米に混ぜてるので
成分的に糖質OFFになっているのか、不安です。
やはり、素よりも雑穀米を食べた方が
いいのでしょうか？？？
- はじめてのママリ(3歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
そうですね。元は白米なので糖質オフにはなってないと思います😅
はじめてのママリ🔰
私も妊娠糖尿病なりました！体重の増加とかじゃなく、体質らしいですよ💦
妊娠糖尿病は糖質オフもですが、コントロールすることが大事なので雑穀米って言われたと思います✨血糖が爆上がりするのを防ぐためです！
-
はじめてのママリ
返信ありがとうございます！
コントロール､､､
難しいですね😮💨
制限でストレスになりかけてるので、糖質オフのお菓子を
つまみながらあと少し頑張ります！- 8月7日
-
はじめてのママリ🔰
私もストレスでやばかったです😅💦今は糖質オフたくさんあってありがたいですよね✨頑張ってください！！！
- 8月7日
きなこ
白米に混ぜてる時点で元は白米なので、糖質オフにはなってないのでは？💦
雑穀米を買いましょう😅
そんな私も切迫早産で入院中ですが、妊娠糖尿病を合併してます…
私もまだ体重増加3㎏とかなので、体重激増だけが発症原因じゃないんですよね💦
35週頃までは胎盤が糖を出しまくるらしいので、長い付き合いになりそうです…
因みに上の子の時は妊婦糖尿病はかかっていません😱
妊娠ごとに、何かが違うんでしょうね😅
-
はじめてのママリ
返信ありがとうございます！
素直に雑穀米買いますね😮💨笑
友達もジャンクフード
毎日パンやら菓子パンやらを
食べていたのに尿検査でも
全く糖が出ず､､､
体質ですね､､､！！- 8月7日
Le
白米だけを食べるよりは、多少効果はあると思いますよ。
雑穀米の素を混ぜることで、白米の量が減り、食物繊維や糖代謝を助けるビタミン類が摂れるので。
ただ、その食事でも血糖値が高いようであれば、ご飯の量を調整したり、素ではなく雑穀米に変えて状況をみる必要があると思います。
-
はじめてのママリ
返信ありがとうございます！
内科の先生にも相談してみます！
とりあえずいつもより量を
減らして食べてみようと思います！- 8月7日
はじめてのママリ
返信ありがとうございます！
そんな気がしてました､､､笑
素直に雑穀米買ってみようと思います！