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ママリ
妊娠・出産

出産してから爪がすごくやわらかくなって割れやすくなった気がします。…

出産してから爪がすごくやわらかくなって割れやすくなった気がします。カルシウムと葉酸のサプリ飲んでいるのに。
思い違いなのか同じようなかたつていますか？

コメント

すみっコでくらしたい

爪はたんぱく質からできてるので
どちらかと言うとプロテインとかの方が効果的だと思いますよ！

他にもたんぱく質を摂ることで
髪の毛がしっかりしてツヤがでたり
お肌にハリがでたり
筋トレ以外にも美容面に効果があります。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます　プロテインですか！しらべてみますれ

    • 8月6日

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