ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
after😆✨
ちょっとは綺麗になったかな😁💓
チキン南蛮《テテ🤟ジヨン👍ウヌ》
お疲れさまです😂
いたちごっこですよねー(笑)
我が家は3日持てばいいほうです😩💨これから次男の玩具も増えてくるから半分空けて欲しいんですけどね😂😂😂
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ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
コメントありがとうございます✨
本当そうなんですよね💦
しかも入浴剤のおまけやら
人形やらが多すぎてすぐ
元通りです🤣
うちは長男と年の差なので
ほとんど捨てました🤣- 8月2日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
すみっコぐらしいっぱーーい😍❤️❤️
娘が見たら発狂しそう…🤣❤️
お片付けお疲れ様✨✨
スッキリしたね😆
あっ、教えてもらったストレッチと脚パカやってるよー！
ちょっとずつ休憩もあるし続けられそう🤟🔥
でもちょっと問題が…
「戻す時に内もも意識して〜」って言われるんだけど、私その感覚全く掴めないんだけどどうすれば🤣🤣‼️
戻す時より開く時の方が内もも伸びるから意識しやすいのだが…
そもそも意識するってのはどういうことなのか…
頭悪すぎるから教えて〜🤣🤣🙏
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ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
ほこりちゃんおこんち💓
旦那と娘が好きだから
着々と増えてるよ🤣
ちなみに、キッチンマット、
ルームラグ、冷感ケットも
すみっコぐらしだよ👍笑
ありがとう✨
開いた時にグーって伸ばす感じで
閉じる時に足先からじゃなくて
内ももから閉じる感じ？を意識すると
ゆっくり閉じるから結構効くよ💓- 8月2日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
あっ、前に言ってたね！
旦那さんの方が先にハマっちゃったんだよね🤣❤️
わぁ〜、可愛いすみっコハウスなのね😍✨
うおーーなるほど‼️‼️
そういうことですね✨
わかりやすくありがとう🥺❤️
YouTubeの動画出す？
チャンネル登録しまっせ🙋♀️- 8月2日
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ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
そうなの🤣
元々旦那が好きでタオルとか
あったんだけど、それを見てから
娘がハマったの🤣
あと、映画をアマプラで見てから
さらに好きになったみたい💓
今年の11月にまた映画やるよね😍✨
伝わってよかった✨
私も最初わからなくて
試しにゆっくり足の力抜いて
内ももで戻す感じにしたら
効いてる感じになったの🤣👍
痩せたら出そうかな🤣笑
最近二の腕トレで−2cmなったよ☺️- 8月2日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
ごめん、お返事遅くなっちゃった💦
娘も映画見たよ！
初めて見た時は最後のシーン号泣してた😭
赤ずきんちゃんのオオカミ所も怖い〜って泣いてた🤣
11月のやつ楽しみだね❤️
コロナ次第だけど映画館で見せてあげたいなと思ってる☺️
そっかー、勉強になります🥺✨
二の腕2cmすごい😳❤️❤️
もう、ダイエット旅館作ろ笑
今すぐ泊まりに行きますので🙋♀️- 8月2日
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ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
全然大丈夫だよ💓
最後感動するよね😍✨
私も映画館で見せたいけど
コロナも気になるし3歳に
なったばっか位のときだから
静かにできるか不安で💦
私もまだまだなんだけどね😭💦
ダイエット旅館🤣🤣
私も泊まりたい🤣🤣- 8月2日
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