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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

完母なのに体重が減らない!産後1か月です。完母です。母乳をあげている…

完母なのに体重が減らない!

産後1か月です。完母です。
母乳をあげているからか、常にお腹が空いています。
ご飯をしっかり食べても空腹感がすごいです。
そしてちょこちょこつまんでしまいます。

体重は産後1週間は減っていたのに、今はまた増え続けています。ここ数日で1キロ増えました。やばい。

完母って痩せるって言いますが、この空腹との戦い、みなさんはどうされていますか。

痩せたい!

コメント

𝚌𝚘𝚌𝚑𝚊𓃠

仮に痩せるとして、痩せていくのはこらからだと思いますよ😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですか!焦らずいます😭

    • 7月26日
ym

皆さん勘違いしてるようですが、完母は痩せるんじゃないんです💦

何もしなくても体重が減る
のではなく、
母乳をあげているからどれだけ食べても太らない
が正解なのです…😭

なので、
食べても痩せる×
食べても太らない○
が正しいです。

あとは母乳として出て行く栄養素は沢山とっても良いそうですが、関係ない栄養素も勿論あるので、それをとると太る一方ですよ〜

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですか!知りませんでした。
    痩せる痩せると期待してる自分と、
    食欲が抑えられず食べ続けてしまう自分。
    私自身がストレスをかけていた気がします!

    栄養気をつけてしっかり食べるようにします😊

    • 7月26日
♡sana♡

生後1ヶ月ですよね?まだまだしっかり食べて全然いい時期ですよ✨
産後6ヶ月までが痩せやすい期間らしくそれ以降になると痩せにくいと助産師さんに聞きました👍🏻⸒⸒
私は完母で食欲のままに食べまくって妊娠前より-2キロくらいです🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べ過ぎかと思って毎日焦るのですが、食欲がすごすぎて😭
    食欲のままに食べてマイナスは羨ましいです😭✨

    • 7月26日
🐆

産後1ヶ月ならそんなもんですよ!
私は10ヶ月頃まで母乳あげてましたが、食べてもすぐお腹空くのでかなり食べてました(笑)
体質にもよるとは思いますが、、産後4ヶ月後くらいには妊娠前の体重に戻りましたよ☺️🌼

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんなもんですか😭!
    常に空腹で…お腹すきますよね!
    このまま太り続けたら…と怖くなっていました。
    私も早く元に戻したいです!

    • 7月26日