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            はじめてのママリ🔰
わかります〜!
私も今14wです💦
便秘でいきんだら、切れ痔になりました😅
しかしカスピ海ヨーグルトを食べたら少し催すようになりましたよ!
カスピ海ヨーグルトにバナナと蜂蜜まぜてみました!
嫌いでなかったらオススメです!
 
            Syk
私は元々便秘症でヨーグルトとかプルーんとかも効かず😅の人でしたが…
お酢!めっちゃ良いですよ!
酢もずくとか、酢の物を作って食べたり、飲むお酢も良いですよ✨
食べすぎるとお腹を下すくらい便秘と無縁になれたので
凄くオススメです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
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                                    はじめてのママリ🔰 お返事ありがとうございます! 
 私も元々便秘体質で、1人目の時も苦労しました💦
 お酢がいいとお聞きして、早速ピクルス作ってみました🙋🏻♀️‼️
 もずくも酢の物も飲むりんご酢なんかも大好きなので、試してみようと思います‼️
 ありがとうございます🥺✨- 7月26日
 
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                                    Syk 是非試してみてください😆😆 - 7月26日
 
 
   
  
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます!
14w同じですね‼️
わかります切れ痔同じくです💦
出ても固すぎて、ドリル出してる感覚です。笑
カスピ海ヨーグルトって、少しどろっとしてる感じですか?
試してみます‼️
とりあえず今日は普通のヨーグルトにバナナ、蜂蜜、きなこでやってみました😂
お互い解消されますように🥲✨