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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

14wの妊婦で便秘が続いており、次の検診でお薬をもらう予定。便通にいい食べ物のおすすめが知りたいです。

現在14wです。
5週あたりから悪阻で食べられないこともあってか
かなりの便秘です。
最近は少しずつご飯も食べられるようになってきたのですが、
便秘は全く解消されず…
次の検診でお薬はもらうつもりなんですが
便通にいい食べ物でおすすめあれば教えてください( i _ i )

コメント

はじめてのママリ🔰

わかります〜!
私も今14wです💦

便秘でいきんだら、切れ痔になりました😅

しかしカスピ海ヨーグルトを食べたら少し催すようになりましたよ!

カスピ海ヨーグルトにバナナと蜂蜜まぜてみました!

嫌いでなかったらオススメです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!
    14w同じですね‼️
    わかります切れ痔同じくです💦
    出ても固すぎて、ドリル出してる感覚です。笑
    カスピ海ヨーグルトって、少しどろっとしてる感じですか?
    試してみます‼️
    とりあえず今日は普通のヨーグルトにバナナ、蜂蜜、きなこでやってみました😂
    お互い解消されますように🥲✨

    • 7月26日
Syk

私は元々便秘症でヨーグルトとかプルーんとかも効かず😅の人でしたが…
お酢!めっちゃ良いですよ!
酢もずくとか、酢の物を作って食べたり、飲むお酢も良いですよ✨
食べすぎるとお腹を下すくらい便秘と無縁になれたので
凄くオススメです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!
    私も元々便秘体質で、1人目の時も苦労しました💦
    お酢がいいとお聞きして、早速ピクルス作ってみました🙋🏻‍♀️‼️
    もずくも酢の物も飲むりんご酢なんかも大好きなので、試してみようと思います‼️
    ありがとうございます🥺✨

    • 7月26日
  • Syk

    Syk

    是非試してみてください😆😆

    • 7月26日