コメント
退会ユーザー
同じく31週です。おっそろしいですよねー。私もこの1週間で1.5とか増えて今減らそうと必死です。
とりあえず昼しっかり食べて夜ご飯抜いてます。
でも400gとかしか減らずです。
🌰🎃🍂
食生活を崩さずひたすら
キープしてます！！！🥗
私の場合ですが2食＆たまに間食です🍴
始めたのが遅かったので
今既に+7キロですが🤣💦
でも妊娠後期にはいってまだ1キロも増えてません！！
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はじめてのママリ🔰
ほんとですか⁈
いまからでもまだいけますかね？？- 7月22日
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🌰🎃🍂
0.5kgとかで増えたり減ったりです！！🙆♀️
私は間に合うと思いますよ！
私の場合は、朝昼をまとめて10時(玄米 目玉焼き ウインナー 汁物 ヨーグルトなど)ガッツリ食べてます！！
夜は、(玄米 汁物 おかず1品 サラダ)にしてます！
たまーにの我慢できない時は
間食を14~15時頃してます！
(小さいパン1つ、おからクッキー
アイス🍨)などどれが1つ決めて食べてます！- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
明日からやってみます！
- 7月22日
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🌰🎃🍂
ぜひ！
やってみてください！✨- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
やってみます！
ありがとうございます😆- 7月22日
ゆここ
8ヶ月位からのふえやばいですよね😭
私は夕飯サラダだけにしてましたが…浮腫のせいか14キロもプラスになっちゃいました😭2人目も…14キロプラスでした😱
食事制限してもしなくても増えちゃいました😭
アドバイスじゃなくてごめんなさい😭🙏😞
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はじめてのママリ🔰
そんなことないです！
浮腫わ私もやばいです💦- 7月22日
はじめてのママリ🔰
やっぱり夜食べたりすると
増えますよね💦
お互い頑張りましょう🥺