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ゆりきち☆20代mama
妊娠・出産

妊娠9ヶ月で体重減少指摘。減らす方法相談。

妊娠9ヶ月妊婦です。
昨日の健診で産むまでに2キロ減らすように言われました😂
53キロ以内で出産を!!!と母子手帳に書かれています🥶
同じように体重を指摘された方、どのようにして減らしましたか??😭

コメント

deleted user

身長何センチですか!?

  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    147センチです!!!

    • 7月15日
ママリ

減らせとは言われた事ないですが、
一か月で2キロ太り注意された事あります!
マグネシウムで便秘改善させて、
利尿作用ある飲み物のんでとにかく出してました😂

  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    赤ちゃんで押されるのか全然お通じがスッキリ出なくてここ1週間ちょろっとしかお通じ出てないのでそれもあるのかなぁと勝手に思ってます😂
    私もカマグをもらって飲んでるとこです🥺
    水分たくさんとるのが(1日2リットル目標)いいみたいなので私も頑張ります😭

    • 7月15日
  • ママリ

    ママリ

    便がでるのと出ないのでは1キロ変わる事もあります🤣
    塩分とって水飲むと浮腫んじゃうので、お腹すいたら代わりに水!くらいだと翌日にはスッキリしますよ✨

    • 7月15日
  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    間食の代わりに水を飲むようにします!!!😭
    トイレに頻回に行くのがしんどいけど毎回たっぷりおしっこ出るのでなんか老廃物しっかり出てる気分になってスッキリしますよね😆💪🏻www
    やっぱり便は出さないとですね!!!あと1ヶ月我慢して無事産まれてくれれば体重の事も言われなくなるのでそれまで頑張ります😂

    • 7月15日
deleted user

えーー!53キロで言われるんですか?もともとがめちゃくちゃ細かったってことでしょうか。ちょっと辛いですね...

  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    元々43キロなんですが、毎回12キロ太ってまして😂
    今回4人目も妊娠前43キロで妊娠してて、今回の産院が体重にとても厳しくて😂
    検診の度に痩せてきてくださいだそうです🤭

    • 7月15日
はじめてのママリ🔰

ええええ!これ以上増えないように、とかではなく、減らすように言われることなんてあるんですね😵💦
体重にめちゃ厳しい病院なんですかね😭
あまり体重を減らそうとすると栄養不足になったりしそうで怖い気がしますが😵💦
3食バランス良く食べて間食せず、水分多めにとって便通良くするくらいで良いのではないかなと思います😵💦

  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    私も今まで上の子3人の時どう頑張っても体重って落ちなくて、体重を減らすように言われたのは今回初めて行く産院で初めて言われたので、「え!?減るの??体重減るの!?」と思いながら病んでます😂
    1週間お通じがスッキリ出てない状態なので水分たくさんとって下剤もらってるのでそれでお通じだすようにしようとは思ってますが1週間後の健診が恐怖です😅

    • 7月15日
39110

身長何センチですか?
そして、妊娠前からプラス何キロですか?

その週数で減らすのはかなり大変かと思います💦

  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    147センチの43キロで毎回妊娠してるのですが、上の子3人の時も12キロ増えて産後戻してを繰り返してきたので、初めて減らせと言われ戸惑ってます😂
    今までは体重増えないように気をつけてね〜くらいだったのですが今回初めての産院が厳しくて🤣
    妊娠中減らすのってとても大変ですよね😭
    上の子達の時どうしても減らなかったので焦ってます😂

    • 7月15日
  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    ちなみに今12キロ増えてしまって私の身長だと53キロ以内で抑えるのが理想だそうです🙄

    • 7月15日
  • 39110

    39110

    身長147㎝でしたら、尚更体重が増えすぎると母体への負担もとても大きくなりますからね💦注意されてしまうかと思います💦
    +10kg程度で出産されるのは確かに理想だと思いますが、今の段階で減らすのはかなり難しいので、キープするって心持ちで過ごされた方がいいと思います◎!

    • 7月15日
りつ母

減らす指示があるのですね💦しかも2キロも🌀
妊婦でなくても2キロ減らすのはなかなかしんどいです😅

和食中心で食事されたらいいかもです!

  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    減らしなさいと言われたのは4人目にして初めてなので私もびっくりしました🤣
    これ以上増やさないでなら分かりますが…減らさなきゃ減らさなきゃ!!!と思って気持ちがしんどいです😅
    薄味の和食で頑張ってみようと思います😭

    • 7月15日
3人ママ☆

減らすようになんて言われることあるんですね😨これ以上増やしたらダメとかは聞いたことありますが💦53キロで言われるとは…もともと細いんですね💦
臨月あたりからなぜか体重増えることありますから、なかなか難しくなると思いますが…💦😞
とりあえずは夜ご飯に炭水化物取らなければ増えないかな🤔私は後期悪阻なんですが、夜は胃が苦しくてサラダやトマトばかり食べてたら体重減りました😅

  • ゆりきち☆20代mama

    ゆりきち☆20代mama

    今から赤ちゃんが下がると食欲増してしまうのでそれに気をつけないとなと思ってるところです😭
    私も今まで上の子達の時体重増やさないでねと言われたことはありますが、今回初めての産院が体重に厳しく、看護師さんから次の健診は減らしてきてねと言われてプレッシャーでしんどいです😭😭😭

    • 7月15日