コメント
きなこ
飲むヨーグルト＋リンゴ＋ほうれん草＋キウイのスムージー美味しいですよ！
ほうれん草で鉄分摂れます！
ゴルゴンゾーラ
・小松菜、バナナ、はちみつ、ヨーグルト
・冷凍ミックスベリー、ヨーグルト
実家に里帰りしていた時にたまに作ってました！
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こつめかわうそ
コメントありがとうございます😊
ヨーグルトは無糖のものですか？美味しそうです！- 7月14日
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ゴルゴンゾーラ
無糖のものです！
加糖のものを使う場合は、蜂蜜は入れません☺️- 7月15日
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こつめかわうそ
遅くなりましたがありがとうございました😊参考にさせて頂きます！
- 7月17日
ぽん51
バナナ
冷凍した小松菜
きな粉
はちみつ
ヨーグルト
牛乳
水
万年鉄不足なので妊娠中から大体毎朝娘と半分こして飲んでます🤣
単体で出すよりすぐ完食してくれるから朝楽ですー(笑)
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こつめかわうそ
コメントありがとうございます😊
きな粉大好きです！小松菜を冷凍するのがポイントですかね。苦味とか少量なら気になりませんか？- 7月14日
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ぽん51
冷凍ポイントですね！冷たくなるし青くささも軽減される気がします！
あと保存も長持ちするので(笑)
適当に一掴みくらい入れますが苦味は全然ないですよー！- 7月14日
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こつめかわうそ
遅くなりましたがありがとうございました😊試してみますね！
- 7月17日
こつめかわうそ
ありがとうございます😊
飲むヨーグルトはプレーンのものですか？ほうれん草は生でしょうか？
きなこ
飲むヨーグルトはプレーンを使っています！ほうれん草は冷凍ほうれん草を使っています！
こつめかわうそ
遅くなりましたがありがとうございました😊参考にします♪