妊活についての知識が不足しています。排卵日や準備期間、葉酸の摂取など、具体的なアドバイスを求めています。男の子希望です。
排卵日、妊活について
詳しく教えてくれる方いませんか？
私は恥ずかしながら少し前まで
排卵日は生理だと思ってたレベルで知識がありません😅
来年に妊活しようと思ってるのですが
何も知らなくて💦💦
熱？を測らないと分からないですかね？
結構な生理不順なので測らないとわかりませんよね...？
大体何ヶ月前からそんな感じの準備？をし始めればいいですかね、
あとは妊活するにあたって
何がやっといた方がいいとかありますか？
葉酸とかは1ヶ月前？から飲む予定です！
どちらでも嬉しいですが、
男の子希望ではあります。
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
葉酸は妊活始めるときにすぐにでも飲んだほうがいいですよ！
むしろ明日からでも◎
排卵日の特定は体温ではなくて
婦人体温計といって
専用のもので毎日決まった時間に測らないといけません
(脇ではなく舌の裏)
生理不順の場合は
一度病院に行った方が手っ取り早いと思います！！
排卵日の特定は少なくとも2.3サイクル測らないと分からないと思います！！
ルナルナというアプリを入れてみるといいですよー！！
りつ母
生理不順だと、そうですね。確かに病院に行かれてみてもいいかもしれません☺︎病院だとピルを飲むようになるのかな?!その辺は私もあまりよく分かってないのですが、私は妊活のために漢方薬局に通っていました😃病院で処方されるピルなんかは結構副作用があるみたいなのですが、漢方で生理不順を良くすることも可能みたいです。漢方だと、身体に優しいので安心です👀私の場合は血が不足して妊娠しにくい身体だったので漢方で血を増やし血流をよくして授かることができました！あとは、身体を冷やさないことは、1番です！
あとは、排卵日の特定は基礎体温は測ってみたほうがいいと思います💡排卵日付近は、伸びるおりものがでることが多いです！このおりものがでたほうがいい卵が育っている証拠みたいです！
長々とすみません🙏妊活期間がながかったので色々書いてみました😊
はじめてのママリ🔰
婦人体温計で毎朝起きてすぐ体温測って基礎体温を記録します。
私も生理不順で半年なんとなくアプリの排卵日あたりで妊活しても妊娠しませんでしたが、基礎体温つけはじめて低温期から高温期に移行するタイミングで妊活したら1回で妊娠しましたよ！
基礎体温というアプリが便利でした。
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