コメント
ままり
回答になってないかもしれませんが、整骨院ではなく、整形外科に行った方がいいと思います💦
私も妊娠前から凝り性で、特に腰ですが痛めやすくて。今年に入ってから物凄く痛くなり、もうなんかおかしいと2週間前に整形外科でレントゲン撮ってもらったら椎間板ヘルニアでした😅
さあや
筋トレしてます♪
大体肩こりや腰痛は筋力不足かららしいので毎日軽〜くですが、鍛えてます。
-
ママリ
最近筋トレサボりまくってました🤣
確かに筋トレしてた時は今よりだいぶマシでした！
再開してみます！ありがとうございます☺️✨- 7月7日
ママリ
椎間板ヘルニア怖いですね😱
お大事になさってください！！
今は行くの怖いですが、コロナが落ち着いたら整形外科行ってみます！