サプリ・健康
産後の体型変化に悩んでいる女性が、引き締め方法を尋ねています。特に二の腕やお腹周りに不満があり、ヒップアップにも取り組んでいます。皆さんはどのように対処しましたか。
産後の体系の変化が最近許せなくなってきました。
2.3ヶ月前に断乳し、微妙に母乳が出るのが気になって最近まで授乳ブラしていましたが、そろそろと思い、ちゃんとした下着を買いました。サイズを測ってもらった時に下着を試着した自分の身体を全身鏡で見て、あまりの変化にガッカリしました。
二の腕は何だか気になっていたので、夏前から毎日YouTubeの二の腕痩せ動画を見てやり、かなり引き締まりました。
あとはお腹周りと下半身…
今日からヒップアップ動画追加しました。
皆さんはどのように痩せましたか？引き締めましたか？
体重とかは特に増えてはないのですが、何だかたるんだ感じが許せません😭
- ママリ(1歳0ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
Ｋ Ｓ
私も体重は元に戻ってるけど自分の体型が嫌です。
インスタのエリカさんがめっちゃ可愛くてできること真似してます。
ママリ
ありがとうございます！
目標の人を見つけてやるのは頑張れそうですね！私もこうなりたい人をまず探してみます😍