妊娠・出産

ヒドイ腰痛持ちで、モニター室の硬い椅子に仰向けで寝ただけで起き上が…

ヒドイ腰痛持ちで、モニター室の硬い椅子に仰向けで寝ただけで起き上がれないぐらいなんですが、
同じような方、分別時はどんな体勢で出産しましたか？
陣痛時は座って耐えて、もう出る寸前って時に寝ようかと思ってるんですが…

やはりあの硬い椅子に仰向けで寝て赤ちゃん出すしかないですよね？😣
てかそれ以外にあるのかな😭💦

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