メニューにアドバイスほしいです。2人目妊娠中でつわりもあり、息子のご…
メニューにアドバイスほしいです。2人目妊娠中でつわりもあり、息子のご飯が適当で心配です…。保育園に行ってないのでご飯はちゃんとしないととずっと思っていたのですが😭メニュー見てあとどうすればいいか教えていただけると嬉しいです。
昨日は
朝 親子丼、とうもろこし
昼 白ごはん、餃子(昨日の夕飯の残り)
おやつ 牛乳
夜 白ごはん、茄子と豚の炒め物、トマト、じゃがいもチーズ焼き
今日は
朝 ピザトースト(玉ねぎとピーマンとチーズ)、ヨーグルト
昼 エビピラフ(玉ねぎピーマンとうもろこし人参入れた)
おやつ キウイ、ヨーグルト
夜 白ごはん、チキン南蛮、トマト、ニラとエノキの卵スープ
です😭基本朝昼は一品の丼とか、チャーハン系ばっかりです😭みなさん何食べさせてますか?何かアドバイス頂けると嬉しいです…。
- はじめてのママリ🔰(5歳6ヶ月)
コメント
くま
全然妊娠してない私よりもまともなご飯でびっくりしてますが、汁物あったら120点だなと思いました！
さゆあゆ🔰
煮物系などは？
うちは、2歳６ヶ月の双子なんですが、
筑前煮とか、肉じゃが、
煮付け、焼き魚など
好きで、おでん系なんかも、
厚揚げ、大根
めっちゃ食べます‼️😆(笑)
煮物系、煮浸し系なんかも良いかもです😉👍🎶
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はじめてのママリ🔰
煮物ですね！今出汁の匂いが無理であまり作れてませんでした😭！！参考になります！！ありがとうございます😊
- 6月30日
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さゆあゆ🔰
悪阻辛いですよね😹
サラダうどんなんかだと、
めんつゆかけるだけなので。
お浸しなんかも、
ほうれん草、人参、茹でて
めんつゆかけるだけ。
でも、
はじめてママリ🔰さん
ちゃんとしたご飯メニューされてますよ😃
一日一日のメニューをこだわらなくても
栄養は一週間トータルで大丈夫なので、
妊婦さんの身体に負担かからないように😉👍🎶- 6月30日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！めんつゆがあれば結構なんでも使えそうですね！！ほうれん草がちょうどあるので明日おひたししようかなと思います！ありがとうございます😭！！
- 6月30日
リーま
十分考えてるメニューな気もしますが！！
一品系のご飯の時はチーズ、卵焼き、冷奴などでタンパク質を追加するか、おひたし、酢の物、浅漬けなどでちょっと野菜追加します😊
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はじめてのママリ🔰
チーズもよく食べてます！チーズや冷奴は匂いもしないしあげやすいので助かります🥺💓おひたしなどもいいですね！ありがとうございます😭！！
- 6月30日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭汁が出汁の匂いが無理で作れてませんでした😂！！落ち着いてきたら作ろうと思います！