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妊娠・出産

妊娠初期のイライラがひどくて、どうしたらいいか悩んでいます。皆さんはどうやってイライラを発散していますか?アドバイスをお願いします。

こんにちは!
妊娠初期のイライラが最近半端ないです(T-T)旦那にあたってしまうし、自分でもしんどいです。。
皆さんはどうやってイライラ発散などしてますか?
アドバイスください(;o;)

コメント

クロ(4♂1♀)

その時期は本当にしんどいですよね😞
起きててもイライラしたり落ち込んだりしたので、ひたすら寝てました😅

つわりが酷くなければ、シャワー浴びたりお散歩するのもオススメですよ☆

  • me♡

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    ありがとうございます‼
    お散歩いいですね(*^^*)
    まねしてみます!♡

    • 9月14日
AAMMママ

旦那さんは妊娠中でイライラしてるの、知ってますか??
ホルモンの影響でそうなるって。。。
それを伝えていた方がいいと思います。
私も未だにありますが、ちゃんと伝えてるので、昼間仕事に出ている時などに
『ホルモンの影響やけん気にせんでいいよ。ゆっくりしとき!』
と気遣ってくれます。
1人になって自己嫌悪に陥っている時に言われるので、救われます(^^)

  • me♡

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    ありがとうございます‼今日朝伝えました!
    『最近イライラ半端ない。仕方ないから理解してね』と言いました(T-T)
    どんな伝え方がいいのでしょうか。泣

    旦那は『一緒にいるからイライラしてるのはわかるよ!理解してるよ!』と言ってました。

    • 9月14日
みいいち

うんうん
旦那さんに
ホルモンのバランスでイライラしてしまうこと
お伝えしてくださいね!
男の人ってわからないから(^◇^;)
まわりのフォローも大事になります。
あとはリフレッシュしてくださいね!
いまのうちです(*ꆤ.̫ꆤ*)♥

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    ありがとうございます❗
    また、旦那には伝えてみます!リフレッシュもしてみます(^_^)

    • 9月14日
ゆきる

私は妊娠中も服薬できる漢方薬をずっと飲んでいて漢方薬は自律神経を整える効果があるので心穏やかにマタニティライフを過ごせましたよ。

  • me♡

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    なるほどですね!病院で相談すればもらえますか?

    • 9月14日
  • ゆきる

    ゆきる

    私は漢方薬局で処方してもらいましたが、病院にもツムラの保険が効く漢方の取り扱いがあれば
    相談すれば1カ月分1000円前後で
    処方してもらえると思いますよ。


    1回目の妊娠で9週で流産した際
    妊娠中は主人に一本も指触れたくないほどイライラしてましたが
    手術した翌日、イボがとれたようり感情が消失した経験があります。

    漢方を飲んでいるのと飲んでいないのでは感情に雲泥の差がありました。

    • 9月14日