ココロ・悩み
人の言葉に敏感で、トラブルで心が落ち着かない状況が続いています。心療内科を受診することを検討しています。
くだらない話ですが良ければ読んでください。
私のことですが、人の言うことにいちいち引っかかってしまうことがあります
言葉をネガティブに捉えてしまうことが多いです
悪い意味で言った訳ではないと頭ではわかっていてもしんどくなってしまいます
今日のことですが、娘二人とレストランに行きました
パンを自分で取るスタイルなので一緒に行き、娘もトングを持ちたいと言うので持たせました
そしてトングを落としてしまったので｢それはこっちに入れてね｣と私が指さしたのが未使用トングを入れる場所でした
すぐに｢待って、ちがう｣と言うと、｢ここ｣と知らない女の人が使用済みトングを入れる場所を指さしました
たったこれだけのことです
女の人はきっと、親切で教えてくれたんでしょう
でもいろいろなマイナスのイメージが浮かび心臓が破裂しそうにドキドキして血の気が引き食欲もなくなり食事はできませんでした
今も思い出すだけで鼓動が早くなり息切れします
頭ではわかっているのに、情けないです
このような症状はよく起きていて生活に支障もあるのですが、こんなことで心療内科にかかってもよいものでしょうか
気の持ちようでしょうか
よろしくお願いいたします
- おとどけ(4歳5ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
"こんなことで" ではないですよ。
気持ちが楽になるように
お医者さんの手を借りることは決して悪いことではありません😌💗
カウンセリングなどあるので
伝えてみるだけでも楽になるかなと思います😌💗
おとどけ
ありがとうございます。
そうでしょうか、ずいぶん前に精神科に行った時先生には否定されるようなことばかり言われてしまい、甘ったれだと言われてしまうような気がして怖いです。
うまく話せるかも不安です。
だめですね、、
退会ユーザー
それはひどいですね。😔💦
でも自分にあった病院選びって大変ですよね。
私も自己診断だと重度の鬱と出てしまっているので心療内科に行きたいところですが
同じく今 面と向かっての人との会話が出来る気がしなくて…。
辛いですよね。
でも甘ったれではないです。
ツラい。って思うことはもう身体のSOSなので、、
おとどけ
いい先生にめぐり会えればいいですが、冷たいこと言われて余計落ち込むのは嫌ですよね😣
お子さん小さくて妊娠中なので産まれる前にぜひ病院へ行って欲しいです
でも何から話していいやら…ですよね。。