初めてのママリ🔰
運動 食事でタンパク質を
とるように心がける
砂糖の入ってない
飲み物やご飯を
たべるを心がけたら
いいとおもいます☺️
ます
筋肉量増やしたら、体脂肪率減りますよ!
初めてのママリ🔰
運動 食事でタンパク質を
とるように心がける
砂糖の入ってない
飲み物やご飯を
たべるを心がけたら
いいとおもいます☺️
ます
筋肉量増やしたら、体脂肪率減りますよ!
「ダイエット」に関する質問
ダイエットをこれから始めます! 今授乳中でめちゃくちゃお腹が空きます…(特に深夜です) そういうときにおすすめの食べ物はなんですか? 食べない方がいいなどのコメントは不要です。
154cm.44kgです。 産前41kgくらい、妊娠中ピークで62kgで 旦那より重くなりました。 2人出産していて、産後2年になります もう産後デブは通用しないですか? 旦那にデブ扱いされてダイエットしたいですが 色々ストレス…
旦那に太って無理と言われました この前、昼間普通にスキンシップ(肩を触る程度)してきたので『太ってるから無理って言ったくせに触らないで!』 と言うと 『そんなことまだ気にしてるの?しつこいな!』 と言われまし…
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