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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

子供が寝ない時の乗り切り方を教えてください。寝不足で辛い時に気分転換する方法を知りたいです。

子供が結構寝ないよ〜😭
っていうママさん、どうやって乗り切っていますか?または乗り切りましたか?😭😭


子供がたくさん寝る方法とかではなくて、ママ自身が寝不足で辛い身体を楽にするとか気分転換する方法などの乗り切り方を教えてください😭
両親や義両親、夫に預ける以外で...


もう乗り切るには気合かなぁーと思う日々です😩笑

コメント

はじめてのママリ🔰

家事を放棄して、子供が寝る時間に一緒に寝ます!例え数分でも🤣
コーヒー飲んでから寝ると目覚めスッキリになるみたいです😂!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!
    家事放棄ですよね😭家の中が荒れ果てて嫌になるのですが割り切ります😭
    やはりコーヒー飲むといいですか☀️
    試してみます!!

    • 6月25日
ゆか

カフェインOKなら、コーヒーを朝イチと昼ごはん後に飲んでます😅
あと、奇跡的に子供が昼に寝たら自分が眠くなくても目を閉じて5~10分仮眠です。たとえ眠くなくても、車に乗っていても(駐車場にとめて)、目を閉じてじっと10分仮眠です。
あとは、片耳イヤホンして好きな音楽やポッドキャスト聴きながら、気を紛らわせながら、子供の相手してます。
どうしてもの時は、無理やり体動かして目を覚ましてます…(DVDとかで子供と踊ったり(子供は踊らず私だけが激しく踊る不思議な空間ができる)、散歩にでたり)

「子どもが沢山寝る方法とかではなくて、」って文に激しく共感します😭
善意でそういう方法教えてくれる人たくさんいますが、正直、「それ全部試したけど寝ない子は寝ないんだよ!」って😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!
    こんなにも寝ないのにカフェインレスでコーヒー飲んでますが、意味ないですね笑 割高だしこの際普通のコーヒーに変えます😂
    やはり仮眠ですかー😭寝るとラッキーって思っちゃう自分がいて、子供が泣くとあぁ寝ればよかったといつも後悔です笑 仮眠とりますね👍
    さっき30分弱寝れてスッキリしました✨
    片耳イヤホンもいいアイデアです!🥰音楽好きなのでイライラしたら聞きながらやります!

    共感していただけてありがたいです😩✨
    そうなんです😭
    もう本当寝なくて、日中も寝ないのに酷いと夜は40分毎に起きるし何事⁈って感じです笑 もう寝てもらうことには諦めました🤦‍♀️
    2人目なのですが1人目は新生児の頃からぐーーーっすり寝る子だったので辛いです笑

    • 6月25日
  • ゆか

    ゆか

    1人目が寝るタイプからの寝ない2人目はキツイですね🤮
    私は1人目が全く寝ないタイプで、寝る子をうらやましいと思いつつも、「子供ってこんなもん!」って自己暗示かけてました😭
    私は今2人目妊娠中なのですが、ぜひとも2人目は寝るタイプでいて欲しいって祈ってるところです🙏

    寝るとラッキーって思うのもめちゃ共感します…そしてその後、いつも後悔するのも😭
    でも、やはり、仮眠が1番です😣
    あと、完全に精神論ですが、仮眠する時にYouTubeで「目覚めスッキリ、疲労回復」みたいな音楽をかけながら仮眠してます😅
    ちょこちょこ合間みて寝ながら、頑張ってくださいね😣👍

    • 6月25日