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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の水分摂取量について、1日にどのくらいが適切か知りたいですか？飲水量を増やすと体重増加が抑えられる方がいるのですか？

妊娠中みなさん1日にどのくらい水分をとっていますか？？

2Lは必要ですか？
食事は変わらず水を沢山飲むようになったらあまり体重増加しなくなりました！
同じ方居ますか？

コメント

クレープアイス

元々結構水を飲む方なので2L以上飲んでます。

私は少しでも多く食べるとその分増えるので、水分補給で体重増加しなくなったの羨ましいです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    同じく体重増加に苦戦してます😂
    1人目の時はプラス14キロ💦
    今回はすでにプラス7キロです💦

    • 6月24日
sss

1.5L以上飲むと逆に浮腫んで太るよ〜言われたので1.5L毎日飲んでます😆
確かに水以外飲まなくなったのでカロリー摂取がなくなって体重あんまり増えません✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ネットで調べると水を飲むと代謝が良くなると書いていたので太りづらくなったのかな？と思います😊✊

    • 6月24日
a

頑張って飲んでも500mlです😵

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    水って中々飲みづらいものですよね😞
    最初は嫌々でしたが今は飲まないと体に悪いのでは？って感覚になってきています笑

    • 6月24日

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