妊娠33週5日で産休まであと2日。出産まで10キロ以内で体重増加を抑えたい。食欲が抑えられず、体重増加が心配。体重コントロール方法や同じ時期の体重を知りたい。
体重増加について。
今日で33週5日の妊婦です🤰
※あと２日で産休はいります。
妊娠生活も残りわずかでこの貴重な時間を楽しみたいと
思っています。
が、、、出来れば出産まで10キロ以内で出産したいです。
来週に後期血液検査と妊婦検診🤰
もうすでに妊娠前より＋7キロ
これからドンドン増えてくるので体重増加が怖いです。
でも食欲（甘い物、脂っこい物）中々やめられません。
皆さんはどうやって体重コントロールしてましたか？
それと同じくらいの数週の時の体重を教えてほしいです😭🙏✨
- 人間だもの🔰(3歳3ヶ月, 7歳)
コメント
M
元々炭水化物苦手だったのであんまり食べてないんですがそれが作用して？かあんまり体重増えてないです！
おかず食いみたいな感じです😅
今32wですが47.8です！
退会ユーザー
分かります😂😂甘いものと揚げ物
最高ですよね😂
私は中期まで切迫と食べつわりですごい増えて
29wですでに7㎏増えてます…😂
最近体調がようやく落ち着いたので
食べ物は我慢せずに、揚げ物も炭水化物も
甘いものも食べちゃって…笑
ひたすら歩く、ヨガするとかして
1ヶ月で増加300gに抑えてます💦
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人間だもの🔰
コメントありがとうございます😊📝
甘い物欲が止まりません！
チョコレートや菓子パン、生クリームたっぷりケーキなど
なかなかやめられいです❣️
明後日から産休入るので
体重増加が恐怖です🥲💦
私も天気がいい日はお散歩しようと思います🚶♀️
1ヶ月で300gは優秀ですね！
私なんて2週間で1キロ、、、。- 6月24日
はじめてのママリ🔰
分かります、妊娠後期って、体重増えると分かりつつ甘い物とか欲しますよね🤣産休に入ってから、より拍車がかかり食べてしまってました。産休後から、1日1回の散歩・雑巾掛け・スクワット・安産ストレッチやヨガを安産のためにやってました。その運動の効果もあったのか、＋7kgと＋8kgで出産出来ました😊
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人間だもの🔰
コメントありがとうございます😊📝
あまり食べちゃダメだよな〜って思うと余計に爆発しちゃいます🤣💦
明後日から産休に入るので
体重増加が恐怖です😱💦
やはり散歩や体を動かすのが
1番効果的そうですね☺️✨
私も無理しない程度に運動しようと思います🙇♀️💦
＋8〜９キロ以内で産むのが目標です！- 6月24日
kasn
1人目は好き放題食べちゃって＋10㌔までいってしまいました💦
2人目は悪阻が酷くて－6㌔落ちて、その後は食事管理と軽い運動をしたら、太ってたのもありますが妊娠前より－3㌔で出産しました(≧◡≦)
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人間だもの🔰
コメントありがとうございます😊📝
1人目は食生活に気を使って＋7キロで出産しました！
2人目は気が緩んでるのか
栄養バランスも不規則ですし
好きな物ガンガン食べちゃってます🤣💦笑
悪阻酷かったようですね、、、🥲
−3キロ凄い！😳
わたしには未知の世界です笑- 6月24日
ぽーん
私は毎回妊娠糖尿病になるので、初期から玄米に替えています‼️
後は野菜やサラダ多めのメニューにして、今の所＋2kgです😊✨
切迫もあって妊娠中期から安静指示で寝たきりの為、運動はしていません。
妊娠後期になって、たくさん食べると気持ち悪くなったりするので、昼はしっかり食べて夜は玄米を控えたりする事でずっと体重キープしていますよ✨
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ぽーん
ちなみに私も今日で33週5日です♡
予定日一緒ですね😊
あと少しのマタニティライフ頑張りつつ楽しみましょうね♪- 6月24日
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人間だもの🔰
コメントありがとうございます😊📝
私の家族は糖尿病家系でして
なる可能性が高いから気をつけてね！と口すっぱく言われてます😭💦
今のところ血液検査でも引っかかってはいないのですが
最後まで油断は出来ません😭💦
薄味で野菜中心が本当はいいんですよね〜😊✨
私も気をつけます！- 6月24日
人間だもの🔰
コメントありがとうございます😊📝
炭水化物が苦手だったのですね！
私は逆に大好きすぎて止まらなくて困ってます、、、笑
凄い！優秀ですね😳✨
羨ましいです♪