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どうしたら痩せられますか？
今日は鶏肉の照り焼きと豚汁ととうもろこしかぼちゃの煮物。
大人はモロヘイヤのおひたしにしました。
ちなみに…
月曜日 中華丼
火曜日 餃子
水曜日 つけ麺みたいにした肉うどんといなり寿司
木曜日 白身魚のホイル焼き
金曜日 カレー
でした。
ᓚᘏᗢ
今日はチャーハンとアスパラベーコン＆しめじの炒め物にしました！
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28sai🎋
アスパラベーコンの存在忘れてました✨
有難うございます☺️- 6月19日
28sai🎋
有難うございます☺️
ホイル焼きの時はどんな副菜作られましたか？