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nacoco🍑
膣トレしたらいいみたいです!!
姿勢良くしてお尻の穴キュッと締める感じの体操?を毎日数分やったらいいかなと思います!😌
私も2人目出産後なりました〜😭💭
だいぶ落ち着いてきました!
会陰切開してないですがなるので、多分産道広がったからだと思いますよ!
分かります😭オナラみたいに制御できないから本当困りますよね😱😱😱同じ様な人いて安心しちゃいました😭💛
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パト子
膣トレグッズあるみたいですよ😊
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はじめてのママリ🔰
お二人ともありがとうございます ♡
膣トレ調べてみます😂💗
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