『あすけん』アプリを使い始めて、カロリーオーバーの生活を実感しています。太るのは簡単だと感じています。
『あすけん』のアプリを入れてまだ数日しかたっていないけど…いかに今までカロリーオーバーの日々を過ごしてきたのか痛いほど痛感している…💦 太るのは何でこんなに簡単なの…
- 真鯛のカルパッチョ🐟(生後7ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
そのアプリ、今話題みたいですね😳
夫もここ数ヶ月そのアプリと筋トレで頑張っています！
(私は何もしてません😂)
聞いてると本当に大変そうですよね💦
食事作る時は色々考えないといけないし、外出はさらに気を使うし…
ほんと、太るのは簡単です🤣
ねずこ🩵
わたしも数日前にあすけんとりました💡🤍
脂質ってすぐオーバーしますよね😭
毎日のように脂質怒られます🤣
-
真鯛のカルパッチョ🐟
脂質なんてあっという間に秒のごとくにオーバーしますよね?!笑笑
ドレッシングやマヨネーズ、ちょこっとしたものでも、すぐにオーバーですよね?!笑笑
江戸時代のような食生活だったら、怒られないのでしょうか🥲笑笑
朝は目玉焼きごはんを食べ、お昼ご飯はクリーム玄米ブランを食べ、軽く食べたつもりなのに『カロリーオーバーです』ともう怒られています😇笑笑- 6月14日
-
ねずこ🩵
ですよね😱😱
お菓子なんてたべたら
ほんとあっという間にオーバー🤣
ほんとあっさり煮物、蒸し物、
そしてまぁ野菜の足りないこと！🤣- 6月14日
-
真鯛のカルパッチョ🐟
分かります分かります😂
野菜、足りないです!!!!!!笑笑
野菜足りているの、畑の青虫くらいですよね?!笑笑
マイナス5キロ目標に頑張っていますが、あすけんさんのドSっぷりに、ついていけるのかもう分かりませんが、こうなったら、やれる所までやってやります!!🤣笑笑
コメントありがとうございます♡- 6月14日
-
ねずこ🩵
毎日200ｇほどたりません笑
や！🤣🤣たしかにそれは
言えてるかもしれません笑
青虫生活送ったら痩せられるかしら( ꒪⌓꒪)
マイナス5キロ💪なにか運動もしてますか？
頑張りましょう😭😭- 6月14日
-
真鯛のカルパッチョ🐟
これも鉄板な動画なのですが、たけまりさんシリーズやってます!!!笑笑
でも、15分くらいです💦笑笑
体重は変わらなくても、何となくなのですが、全身鏡で見た時に少しだけ変わった気がします💦笑笑
ねずこさんは何かやってらっしゃいますか?!- 6月14日
-
ねずこ🩵
わたしもたけまりさんしてます😍
まり友ですね✨💪
動いてるだけえらいですよ！ポジティブに！
すこしずつ引き締めていきたいですね😭- 6月14日
-
真鯛のカルパッチョ🐟
まり友ですねー(*^^*)!!!!
すごく嬉しいです!!✨
たけまりさん、いつも前向きで明るくなれますよね!!!✨
甘い物は我慢してるのですが、たけまりさんがオススメしてる低糖質のフォンダンショコラを動画であげていて、とてもとても美味しそうで、そのうち作ってみたいと思います!!✨笑笑
そうですよね!!!!自分にご褒美をあげながら、少しずつ引き締めていきたいです!!✨🤗
コメントありがとうございます⸜( ◜࿁◝ )⸝- 6月14日
-
ねずこ🩵
ポジティブでたのしいですよね💪
わたし明日からお菓子禁止令だします😭
低糖質スイーツに目覚めたので
私もそれ食べたいと思ってました🤤
作ったらください←
またお話できたら嬉しいです☺️- 6月14日
-
真鯛のカルパッチョ🐟
お菓子って、ほんっと軽く食べられるのにカロリーお化けで罪なヤツですよね( º言º)
はい!!!!!!!!✨
低糖質フォンダンショコラ作ったらクールで送りますね🤣✨
こちらこそ、またお話出来たら嬉しいです♡♡♡- 6月14日
真鯛のカルパッチョ🐟
何か、太って当たり前の食生活だったんだと、気付かされました笑笑💦
太らない為には粗食になるしかないのかと、食べる楽しみがもう奪われたような感じです🥶💦笑笑
ご主人は痩せられましたか?!
数値に見えて痩せるとヤル気は出ますよね!!✨
退会ユーザー
夫を見ていると、私も気をつけなきゃなぁとは思うのですがなかなかやる気になれずです😂
管理も大切かもですが、チートデイが有っても良いと思いますよ◎
夫は筋トレもしているので体重は-4kgですが、見た目がかなり変わりました😳✨
確か2ヶ月か3ヶ月くらいやっていると思います😊
体重や見た目も変わって喜んでいますが、体質も変わったみたいで健康になってきたと言っています◎
目に見えるとやる気違いますよね！
主様は、やろう！と思ってやられている事が既に凄いと思います😳
真鯛のカルパッチョ🐟
ご主人凄いですーーー!!!!!!!!✨
体質も変わるとは、凄すぎです!!!!!!
やっぱり、4キロ減るだけでも、筋トレもしてらっしゃるから、見た目も俄然変わるんでしょうね😊✨
やっぱり、プロテインも飲んでらっしゃるんですか?!
いやいや、ありがとうございます!!!!
私は、本当に怠けた体になってしまった挙句に、義両親と義姉が太ってる人に対しての視線が酷いので、これはもう見返したくて…!!!!!!!!!!💦笑笑
退会ユーザー
ハマるととことんやるタイプなので、最近は色々楽しいみたいです😊
そういえばプロテイン飲んでますね😳
ザバスのホエイプロテイン100というのを飲んでるみたいです◎
何くそって気持ち、大切ですよね！
私もコロナ前に義実家で会っているときは義父に言われてましたが、笑って誤魔化しちゃってます😅
でもコロナ明けて「変わった？」って言われたいので、私も主様の様に頑張りたいです！
真鯛のカルパッチョ🐟
コロナ明けて『変わった?!』って言われたいですー!!!!!!!!✨
絶対、言わせましょうね!!!!!!(≧o≦)↑↑💪
こうなったらもうギャフンと言わせましょう!!笑笑✨
SAVASのホエイプロテインですか!!!!!!!!!!✨
教えて頂き、ありがとうございます✨
一緒に頑張りましょう🥰✨
コメントありがとうございます♡😊♡