コメント
ママリ
妊娠中はとにかく糖分は体に溜め込みやすくなるので、お米少なめにしてもパンやお菓子やフルーツ食べてたら太るとは思います。
パンも炭水化物ですし、お菓子やフルーツも糖質高いので。
私は2人目の時妊娠糖尿病だったので食事療法してその辺の指導をうけましたが、一回量少なめのおやつはヨーグルト(無糖)とか、ゼロキロカロリーゼリーとかで対応してました。
もな💅🏻
私も明日検診です〜！
やっぱり間食してたら体重は増えてくると思います🤣🤣
パンやらお菓子は太ります、、💦
夜も17時以降は食べない！にすると、お腹空くけど体重増えないですよ〜〜💪
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M&S&K(・∀・)ノ
コメントありがとうございます！
パンとお菓子ダメですよねー🤧🤧
特に朝のパンが止められないです😭
5時以降😱😱
仕事してるので厳しそうですが、なるべくやっぱり早めの夜ご飯ですよねぇ🤔- 6月13日
TOMATO
上の子も下の子も月齢が近いので驚きました😳💓
私も7ヶ月くらいから激太りしだして焦ってます😨笑
8時以降、食べないようにしていますがどうしても眠れなくて0時くらいにちょこっとつまみ食いしてすぐ寝る日もあるので、私の場合は間食が原因かなぁと😔
でも空腹で寝れないし.......検診怖いですよね😭
全然アドバイスではなくてすみません🙏
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M&S&K(・∀・)ノ
コメントありがとうございます！
ほんとだ！
ほぼ子供たち同じですね(*^ω^*)
つわり酷くてそこから食べてしまい、先々月かなり怒られたので先月からの１ヶ月頑張って0.5プラスで褒められたのですが、その反動で食べたくなってしまったのもあります😔w
赤ちゃんも小さめと言われていて、ママリでフルーツいいとか書いてあって(ホントか分かりませんが)フルーツ食べたりしてたせいもあるのか😔
仕事あとの空腹が辛すぎです🤣🤣
明日、、怖すぎます😭😭w
頑張ったの１ヶ月だけ？とか言われそうですww- 6月13日
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TOMATO
お仕事されてるから尊敬します🙏‼
切迫早産で1ヶ月間自宅安静なの太る気しかしてません.......
フルーツ、私も心当たりあります😨笑
体重管理が厳しい産院が増えて低体重児も増えたから体重管理が緩くなる～みたいなニュース観てたのに、うちの産院は全く関係なかったです😞
M&Sさんの産院も同じく厳しそうですね.......🙏- 6月13日
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M&S&K(・∀・)ノ
切迫ですか😖
それは大変ですよね😖
無理しないようにですね😖
なんか、病院同じですが、今回新しい先生入って厳しくなったなぁと言う印象はありますね😔
低体重児と体重管理ってやっぱり関係あるんですか？🤔
だから赤ちゃん小さいのかなぁ🤔- 6月13日
M&S&K(・∀・)ノ
コメントありがとうございます！
やっぱり炭水化物と糖質が問題なんですね🤔
無糖ヨーグルト満足しますか？|･`ω･)汗
ママリ
無糖もヨーグルト自体は牛乳のカロリーあるので食べ過ぎあうとですが、小腹すいた時にはよかったです！
もっとお腹すいて腹持ちとおもったときは寒天ゼリーにしました！ゼロカロリー万歳です。
セブンのみかんとグレープのやつですがそっちのが食べた気がしました（笑）
M&S&K(・∀・)ノ
なるほど(・∀・)
ありがとうございます！
ちょっとセブンに寄って見てきてみます！(*^ω^*)