まま
スクワットとか階段の昇降とか効果あると思います🥺
R
私もスクワットしてました！笑
友達(子供3人)はピザ食べたら毎回陣痛が来たと言ってました😆
リ
出産の前の日2時間半歩いたら陣痛きました😊あとはスクワットもしてました☺️
うさ
スクワット、屈伸、とにかく歩いて座ると遠のくきがして立ってました!
はじめてのママリ🔰
スクワット、階段昇降、YouTubeで子宮口を柔らかくするストレッチをしていました。朝になれば、散歩行けますか？私は、出産3〜4日前から、階段昇降も出来る散歩コースを2時間程散歩していました！
「前駆陣痛」に関する質問
初産です。おしるしや前駆陣痛もまだなく予定日3日すぎました。 皆様予定日すぎた方どれくらいすぎましたでしょうか。 毎日主人と1時間ほど歩いていますが、陣痛おこしやすい方法ありますでしょうか。
昨日の夜から便秘？みたいな腹痛で今も定期的にあって下腹部もジンジンしたりギューッという痛さがあるのですが 初産なのでただの腹痛なのか前駆陣痛なのかなどが分かりません😓 前駆陣痛はみなさんどんな痛さでしたか😭 …
明日から正産期🫶🫶 胃のあたりもまだまだスッキリしないし 前駆陣痛も🙅🏻胎動もおへそより上で感じることもまだあるし 早く産みたいけどまだまだかなぁ🤔 ⤴︎︎︎こんな状態でも陣痛来た方いらっしゃいますか？
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