りい
時間によります。
3時前とかで今からまだ3時間以上寝るかなーって時は
2回目起きたときで
4時とか5時だとそのときに計ってました！
さとさん
1回起きた時が4時間立ってれば
1回目を記入してました
4時間たたずに測るのは正しい体温が出ないって聞いたことがあります
ママリ
そうですよね！ありがとうございます☺️
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ママリ
3時ちょうどに起きて、次起きた時5時半とかでした！
3時の時の方がいいですよね？😶