コメント
おむすび
同じくです、、、、
YouTubeで腹筋のトレーニングを１日５分だけですがきつめのやってます☺️
食事の量は変えていないので痩せてはいないと思いますが、少しくびれができた気がします…続けたいです✨
あとは痩せる、よりも痩せて見える、ようにお尻からお腹周りを履くだけで細くなるスパッツ履いてます🤣🤣🤣
青りんご🍏
私もヤバいです💦最近腹筋を何回かするだけでも、お腹が少しはスッキリしてきました。
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りっちゃん
返信ありがとうございます✨
やっぱ腹筋が良いんですかね？😭
何回くらいされてますか？🥺- 5月23日
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青りんご🍏
10回くらいです…😅
- 5月24日
Cocoa
同じくやばいです💦
二の腕シェイパーと、足首からお腹周りまでの引き締めタイツをつけて夜寝てます！
私も時間がなくて全然できないので着るだけでできるもので試行錯誤中です♪
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りっちゃん
返信ありがとうございます✨
私もグラマラスパッツ履いたりしたんですけど、なかなか効果なくて😂
楽して痩せたいですよね、、笑🥺- 5月23日
りっちゃん
返信ありがとうございます✨
5分も！！凄いです👏
私なんかなまけものなので、1日1分とかのばっか探してます...🦥笑
ちなみに、どのくらい続けて変化ありました？😭
良かったらそのYouTubeも教えて欲しいです💕
おむすび
インターバルなどを挟んだ５分なので意外とあっという間ですよ☺️✨
「１日で腹筋を割る鬼の筋トレ」ってやつです！
サムネが男の人2人のです☺︎
今まだ２週間ぐらいです！笑
全く割れる気配はありませんが、効いてる感じします♡