はじめてのママリ🔰
私は切迫だったので食事制限ですー
3.5kgで納めました！
1人目は12kg増えましたが8時間で割と安産でした！2人目は
経産婦だからか、2時間でした。
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1人目は体重制限もなにも気にしてなくて、+10kgでしたが8時間で安産でした👶🏻
病院の先生に+10kgくらいまでなら大丈夫だよーと言われました！
あまり体重増えすぎると注意される方もいるみたいです…
みりん
1人目が＋15キロでした！
高位破水で促進剤使って4時間です😊
2人目は今のところつわりで減ってから＋2キロです！
サラダを先に食べてお米0.3合、おかずを食べてます！
間食はナッツ系を食べたりしてます☺️
なるべく満腹にならないように抑えてはいますが上の子の食べ残しなど勿体なくて食べちゃったりしてます…笑
水分は水だけ飲むようにしていて1日2ℓは飲むようにしてます！
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