コメント
おのママ
私もよく、夜中にふくらはぎつります(−_−＃)次の日まで痛みが残るのが嫌ですf^_^;)
ミネラル不足もあるそうなので、サプリを摂るのもいいそうです(*^_^*)
あとは、マッサージや、立ったまま踵を上に上げる運動や、寝たり座ったりした時に足首を動かすのもいいみたいなので、気がついたらやるようにしていますo(^_^)o
しずか
私もめっちゃ足の付け根つってました！(笑)
毎日牛乳1杯は飲んでたけど、関係無いみたいですよ🤔
お腹が大きくなったりして血流が悪くなるのが原因みたいです😞💦
ちなみに臨月には両足と足の指もつってました(笑)
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えんえん
こんばんはご返答ありがとうございます。血流が良くないのも可能性が高いですね。ふくらはぎを温めてみます。
- 9月4日
えんえん
こんばんは ご返答ありがとうございます。本当に勉強になりました。いろいろやってみます。お互いに マタニティライフを楽しみましょう。