朝弱い方がいますか？毎朝アラームを設定しても眠くて泣きそうになり、朝の準備がうまく進まない悩みを抱えています。一方、朝強い方は本当に存在するのか不思議に思っています。同じような経験をされている方はいますか？
とても朝弱い方いませんか？
私は何度もアラーム設定してますし、眠くて眠くて毎朝泣きそうになります。
何時に寝ても一緒です😭
小学生の子どもを起こし、用意させたりご飯食べさせたりしてますが、自分はシャキシャキ動けません。
自分の用意を全くする気になれず椅子に座ったままです。
反対に朝強い方は、本当にいるのか？不思議なくらいです。
みなさん同じような方いますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はる
21〜22時に寝るので4〜5時に目覚めますよ！
ママリ
私も朝弱いです！！21時とかに寝ても10時くらいまて全然寝てられるし寝起き悪すぎでいい歳なのに未だに寝起きは怒りながらです(笑)
さっきもただでさえ眠くてイライラなのに息子の態度にイラついてブチ切れでした😭
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
とっても共感です。
どれだけ早く寝ても起きるの辛いですよね。
イライラしちゃうのも分かります😭でも同じような方いただけで救われました！- 5月7日
ママリ
朝起きるの苦手でした。
子どもなりに当時色んな工夫してました😂
レム睡眠や睡眠時間少なくしたり、尿意で起きるために寝る前に水たくさん飲んだり…
でも効果なく、小学生〜大学生までよく遅刻していました💦
月曜日からの早起きが怖くて週末も辛かったのを覚えています。
軽い起立性調節障害なのかなとも思ったりしましたが
もっと大変な子もいるよな…私は怠慢なだけだろうな、と思いながら学生時代頑張ってました😣
仕事を辞め時間に追われることがなくなった今、毎朝6時に目覚めます😅
朝起きれないのはストレスなのかなぁと思ったりします！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
起立性調節障害！はじめてききました。早速調べてみたいと思います✨
ストレスも関係しているのかもしれませんね🥲- 5月7日
はじめてのママリ
わたしも朝かなり弱いです😭
打開策としては、アラームで目が覚めたらスーッとする目薬をさす！
次に布団に寝転がったままでいいので、とにかく手足をバタバタ激しく動かす！笑
これで結構シャキッとなりますよ😂
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
寝起き目薬！めちゃくちゃ良さそうです。思いつきませんでした！試してみます！🌼- 5月7日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
早朝に目覚めるの羨ましすぎます。
私はどれだけ早く寝ても起きるのが苦痛で、、、😭