コメント
Ｎ
1人目の時17キロ太りました😨
ウォーキング夜は炭水化物辞めたりして
半年で10キロほど痩せました、😨😨
はじめてのママリ🔰
妊娠中20キロ以上太りました。
産後1年たった今は16キロ痩せましたが
体型が戻らないです😭
筋トレとかが必要だと思うんですが
時間が無く全く出来てないです💦
食事制限ではなく健康的な食事をする事をおすすめします！
朝昼晩、毎日3食必ず食べる事です！！
健康的にやせることでリバウンドしにくくなるそうです！
私は時間が出来たらジムに行こうと思ってます🎶
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます💓
1年で16キロですか！？
皆さん凄くて、本当に頑張らなきゃって思います😭
体型戻らないですよね💦産前履いてたズボンたちが入らないです😱
そうなんですね！食べ過ぎ良くないと思って朝昼同じにしちゃったりするので良くないですね💦
健康に痩せるのは身体に良さそうですね😍- 5月5日
yuu
天気の良い日はお散歩
子どもと公園で走り回る(正確には走り回る子どもを追いかける)
飲み物でカロリーとらないだけ気にしてたら、妊娠前より体重減りました😊✨
…ですが今食べ悪阻でブクブク太っていってます😰
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます💓
動くこと大切ですよね！
走り回るお子さん追いかけたら痩せそうですね🤣
産前より体重減ったんですか！？凄いです✨
食べ悪阻太りますよね💦私もそうでした！悪阻の時期過ぎても空腹が続いて妊娠中は常に食べていた気がします🤣- 5月5日
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yuu
そうなんです🥺
気圧スパッツ履いて炭酸水ダイエットはわたし的にオススメです✨
あと、パパを待たずに子どもたちと速い時間にご飯を食べるのも良かったのかも知れません😂！- 5月5日
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はじめてのママリ🔰
色々教えていただきありがとうございます😍
試してみます！！- 5月5日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます💓
半年で10キロですか！？凄いです！！
やっぱり食事と運動ですよね💦気合い入れて頑張ります😭