サプリ・健康
背中周り、肩甲骨周り、肩こりがひどく身体がしんどいです。痛みを和ら…
背中周り、肩甲骨周り、肩こりがひどく身体がしんどいです。痛みを和らげるにはどんなことしたら良いでしょうか？
１日おきに針治療には行ってます。
- アビアビ
コメント
さあや
YouTubeで調べて「肩こりに効く」とかいうストレッチや筋トレ、体操をしてます。
接骨院に通うより治ってきました♪
運動もうされてるならすいません。
はじめてのママリ🔰
わかります！！
今まさにそれです💦
肩に直接張れる暖かくなるやつを買って試してみたら少し楽になりました。
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アビアビ
直接貼れるのは、何という商品か分かりますか？
- 5月5日
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はじめてのママリ🔰
めぐりズムの蒸気でグッドナイトってやつです！！
３０分で蒸気がなくなるのでコスパはいいとは言えませんが…
あとはあずきのチカラが好きです！！
今日買いに行ったら冬じゃないからないと言われめぐりズムにしました。- 5月5日
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アビアビ
ありがとうございます。明日買って来ます
- 5月5日
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はじめてのママリ🔰
良くなりますように
- 5月5日
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アビアビ
ありがとうございます
- 5月5日
ます
針で緩めているならトレーニングでしっかり締めると良いですね。
緩めっぱなしは痛み取れません😅
人間の骨格は筋肉で支えられているので、緩めすぎると危険信号として痛みが出ます。
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アビアビ
ありがとうございます。明日からYouTube見てトレーニングしてみます
- 5月5日
アビアビ
YouTubeですね。検索してみます。ありがとうございます