おいちゃん
4時間以上と聞いたことあります。
私は息子が寝相が悪くて、夜間は度々起きてしまうので
基礎体温計ってませんでした(^^;
トモヨ
基礎体温は睡眠時間が連続4時間取れていないとあまり意味が無いと聞いた事あります🤔🤔
基礎体温計らず排卵日検査薬も使用せず、アプリのみでタイミング取ってました〜✋
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