コメント
ロッキー
断乳後ぶくぶく5キロほど増えてしまいました😭
その後ダイエットして、8ヶ月で8キロ痩せました！！
退会ユーザー
わたしは断乳したら痩せました！
それまでは、完母の時は
全然痩せませんでした！
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はじめてのママリ🔰
どんなダイエットしましたか？
ロッキー
食事制限と、有酸素運動です！子どもがいて外に運動は出れなかったので、時間見て踏み台昇降やりました😊