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退会ユーザー
産後1週間〜2ヶ月まで軽度の産後うつでした。義両親と義祖母と同居していて、昭和の子育て論を毎日言われ精神的に参っていました。産後2週間で誰も息子に触らないで！汚い！と強く思うようになりました。授乳中も毎回泣きじゃくったせいか止まってしまい、完全ミルクへ変更しました。この事でもわたしはダメな母親だと自分を酷く責めました。今思えば潔癖状態になっており、完璧でなければ！というプレッシャーもあったのかなと思います。
色んな人に相談して（助産師、保健師含め）もっと適当でいいの。ちゃんと育ってる！お母さん頑張ってる偉いよ！と言ってもらって、もっと肩の力を抜けばいいんだと。そこから徐々に3ヶ月頃までかかりましたが今やっと色んな意見もスルーできたり、気持ちが楽になりました。
ちなみに生理再開は2ヶ月半後でした☺︎
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貴重な体験談ありがとうございます😭
乗り越えて頑張ってらっしゃいますね✨