はじめてのママリ🔰
超肥満妊婦です。
恥ずかしすぎて体重なんて言えません😂💦
先生からは出産まで出来れば＋5キロで、と言われています！
先週の検診で妊娠前体重の＋1.3キロでした。
私の感覚ですが、塩分高めの食事をした後体重が増える気がするので、塩分控えてます。
でもあれもこれも制限するとストレスだし、検診後1週間は体重も測らず気にせず好きなものを食べる週にして、その後の週を野菜中心で夜だけ炭水化物を抜いたりしてます😊
でもかのさんは具体的に体重何キロまでとか言われてないし、あまり気にしすぎなくてはいいのでは？と思いますよ👍✨
退会ユーザー
私は、お菓子とか結構食べてましたので寒天とか春雨とかちょっとカロリーが少なめのやつに変更してました🤣
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