コメント
はじめてのままり
夜ご飯は炭水化物抜き
あとはとにかく野菜たっぷり食べてます😊
はじめてのままり
夜ご飯は炭水化物抜き
あとはとにかく野菜たっぷり食べてます😊
「体重管理」に関する質問
産後3ヶ月、ほぼ完母ですが体重も体型も戻りません😭 妊娠中の体重管理の反動で甘いものを欲してしまいます。 夜ご飯も寝かしつけなどの兼ね合いでどうしても19時〜20時半と遅めになってしまいます。 また、骨盤もなんと…
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妊娠18週に入りました! 16週位から麺類ばかり欲しくなり食べていたら2キロ近く増えました…。 妊娠前59キロ、現在63.5キロ。 ふ、増えすぎですよね…。 来週の検診が怖いです…。 体重管理今からでもこうしたらいいっていう…
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
野菜🥦をたっぷりとります!
はじめてのままり
あとは基本的にジュース飲まない、飲むとしても味付きの炭酸水にしてます🙆🏻♀️
間食も控えると体重そんなに増えませんよ🙌🏻
お互い頑張りましょう🥺
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭😭