コメント
かえで
便が硬い感じしませんか？
母乳あげてるのならそっちに水分持ってかれるので固くて出にくい便になるそうです(><)
膣の奥の違和感は出産の際中が裂け縫った箇所とかですかね、、
あとは骨盤が開いちゃってて普段なら力入るのに開いてるから力が加わりにくいとかですかね……🤔
出産は全治3ヶ月の事故レベルで体ボロボロになるらしいのでゆっくり元に戻っていくと思います。
無理しない程度に骨盤矯正のストレッチとかしてみてはいかがでしょうか？
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ユッチャンママ
回答ありがとうございます！
確かに硬い便のことが多いですね〜😅出やすいようにもう少し水分とってみます😓
ストレッチ的なのもやってみます😖