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ちゅん
サプリ・健康

鉄分とヘム鉄の違いが分かりません。貧血のため、鉄分のサプリをのんで…

鉄分とヘム鉄の違いが分かりません。

貧血のため、鉄分のサプリをのんでいるのですが、
ヘム鉄というサプリも売られていて、、

鉄とヘム鉄、どちらのサプリを買うべきですか？

コメント

ポン子

ヘム鉄はたんぱく質に覆われていて吸収率が良い鉄分のことをいいます✨ヘム鉄の方がいいんじゃないですか？？？

  • ちゅん

    ちゅん


    ありがとうございます！

    • 4月26日
はじめてのママリ🔰

病院でヘム鉄がいいと聞きました😊✨

  • ちゅん

    ちゅん


    ありがとうございます！

    • 4月26日

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