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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

明日から32週(9ヶ月)になる初マタです。同じくらいの週数の妊婦さん、今…

明日から32週(9ヶ月)になる初マタです。

同じくらいの週数の妊婦さん、
今の体重増加は妊娠前プラス何kgですか??

また、何か心がけてることがあれば教えてください!

コメント

ままり

明日で31wです☺︎︎
今は+6kgです😭😭😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おやつとか外食ってどんな頻度でされてますか??🤔

    • 4月17日
  • ままり

    ままり

    外食は週に1回あるかないか、おやつは食べない日もあればちょこちょこ食べる時もあるのですごくバラバラです!😌

    • 4月17日
ママリ

31週です!
+5.5kgです!
今の所目標通りですが、
ここからの増え方が怖いです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    分かります😂
    臨月なんて何もしなくても増えるって言いますもんね…

    • 4月17日
ちょこ

私は今日から32週です😆
でもまだ妊娠前プラス2キロなんです😢
なかなか増えなくて心配しています。
それなりに食べてはいるのですが…💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    増加が少なすぎても心配になりますよね。すごく分かります。
    私も今歯が痛くて液体しか口に入れれなくて妊娠前プラス3kgまで減ってしまい不安です😭

    • 4月17日
さくら

32週4日です。
悪阻で5キロ減って今ちょうど戻り切ったところです。
妊娠前からプラマイ0、減ったところからだと+5キロなのでこのまま産みたいです笑

2人目出産後から体重戻りきらず妊娠したのでなんとかもう少しがんばります🥰

夜ご飯をあまり食べすぎない、完食はフィッシュアーモンド、水をとにかくたくさん飲むことを心がけてます!

  • さくら

    さくら

    完食→間食です。

    • 4月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    このペースで産めたら理想ですよね😂

    間食私もアーモンドフィッシュなので同じです😳

    • 4月17日
サンフラワー

今のところ+4キロです!
体重管理を今回は頑張ってます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どんな体重管理されてますか??🤔
    食事とか!

    • 4月17日
  • サンフラワー

    サンフラワー

    朝は白湯からとって、食パン1枚食べてます。

    昼は割と好きなもの食べてます!

    夜に炭水化物取ると次の日すぐに体重に響きます泣
    なので、夜ご飯はサラダ、スープ、豆腐、納豆を食べてます。
    あと、ケーキなど食べてもすぐ体重に響くので極力ホイップ系は食べず、食べたい時はシャトレーゼの糖質カットのものを食べたりしてます!

    安定期過ぎから7ヶ月ごろまでは大丈夫だったのですが、8か月入ってからまた初期みたいな口の中の不快感が出てきたのでミンティアや龍角散を常に口の中に入れてます。

    • 4月17日

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