はじめてのママリ🔰
私も２人目も完母でしたが
痩せず、むしろまるまるしてました😂
多分、乳を出そうとおかずもご飯もいっぱい食べてたからかなと思います笑笑
ちなみに
１人目の完ミの時は痩せました😂
みんと
産後ダイエットって難しいし
色々意味わからないですよね⚡️笑笑
母乳が痩せる説はまず信じないほうが
いいかもしれません🥲
母乳だと食事制限は
あまりしない方がいいかもしれないので
無理のない有酸素運動ですかね😂
ゆずママ
全然参考にならないと思いますが、私の場合1人目の時は仕事復帰したら自然と痩せて妊娠前の体重に戻りました！
あとは、母乳をあげているということなので、食事制限は難しいと思うのでやはり運動ですかね🥺
ちなみ
私も退院の時、ウキウキで体重計にのって、減らなさ具合に絶望し、完母にしたのに減らなさ具合にさらに絶望😭
YouTubeでトレーニングしましたが、減らず。食事の面では、ダラダラ食いやめたらそこから少し減り始めました😌
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