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ののか
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について相談です。2人目妊娠中で初期で、妊娠発覚時に10キロ太っています。体重管理の方法を知りたいです。

妊娠中の体重管理についてです！

現在2人目妊娠中なんですが、まだ初期です。
1人目の時より妊娠発覚時10キロ太ってます。

なので体重管理したいのですが、何から始めればいいのか分からず、、、
みなさんがやってた方法が知りたいです！

よろしくお願いします！

コメント

はじめてのママリ🔰

昼いっぱい食べて夜食べません！夜食べられなくなる、が合ってます😊昼間の食欲が怖い
魚中心だとあまり太りません！

ベビまま

夜は炭水化物抜きました！

mayu

私も夜は炭水化物抜きで、おかず多めに食べます😊この方法で1人目+5.5㌔で産みました😂

はじめてのママリ🔰

私も今2人目妊娠中です。
1人目の時に比べて増えてきて、焦っています。
白米は1/2の量で、体重増やさないように〜💦言われました。
朝昼中心の食事にして、炭水化物を控えようと思っています😢

ののか

みなさん夜炭水化物抜いてるんですね！
早速やってみます！

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