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のざき
サプリ・健康

産後から慢性腰痛や膝痛のかたいますか?どう乗り切ってますか?

産後から慢性腰痛や膝痛のかたいますか？
どう乗り切ってますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

はーい！

整骨に週一くらいで通っているのと、
週にくらいでストレッチやヨガなど軽い運動を心がけてます

  • のざき

    のざき

    コメントありがとうございます！
    腰はどうですか？

    • 4月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    腰も整骨とストレッチで対応しています。

    腰は朝起きると痛いですね、、

    • 4月9日
  • のざき

    のざき

    同じく朝いたいです。。
    ずっと抱っこもきついですよね💦
    お互いに早くよくなるといいですね。
    教えていただきありがとうございました🙇‍♀️

    • 4月10日

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