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ponchan
ココロ・悩み

早く寝てくれる方法について相談です。22時過ぎまで寝ないため朝イライラします。どうしたらいいでしょうか。

どうやったら早く寝てくれるんでしょうか。
保育園の日でも休みの日でも、お昼寝してない日でも22時過ぎないと寝ません。今日もまだ寝ません。どんなに早くテレビ消して電気暗くして寝かしつけても早く寝ません。そのせいで朝寝起きも悪くイライラします。
なんか早く寝てくれるいい方法ありませんか？😭

コメント

初めてのママリ

朝早起きをする💡

保育士をしています。
夜早く寝かす、というより、朝早く起こす、という意識に変えるだけで、リズムが変わってくると教わったことがありますよ☺️

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    そうなんですね〜😭
    体力もついてくると、本当早く寝て欲しいですよね💦

    • 4月4日
  • ponchan

    ponchan

    コメントありがとうございます！朝も毎日6時半に起きて保育園行ってるので生活リズムはそんなに悪くないと思うんですけど何してもなかなか寝ないのでこっちは眠いから代わりに寝てあげるのにっていつも思います😂

    • 4月4日

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