産後骨盤矯正についての質問です。通い始める時期や頻度、効果について教えてください。北九州市でオススメの整骨院があれば教えてください。
骨盤矯正についての質問です🌿
1人目は産後骨盤矯正通わなかったのですが、後々後悔したので今回は骨盤矯正通う予定でいます！
そこで下記のことをお伺いしたいです☺︎
①産後どのぐらいから通い始めましたか？
(1ヶ月検診で許可出てからや産後2ヶ月など)
②どのぐらいのスパンで通ってますか？
(月◯日や週◯日など)
③何ヶ月ぐらい通って終了しましたか？
今通われてる方は通い始めて今どのぐらいですか？
④効果はみられましたか？
わかる範囲だけでも大丈夫なので、よろしくお願いします！！
※北九州市在住です。
もしオススメの整骨院などがあれば教えてください！
(こちらはわかる方だけで大丈夫です)
- asu＊(3歳2ヶ月, 8歳)
コメント
はじめて育児
産後2ヶ月から通いました！
週一ペースです！
3ヶ月くらい通いました！
効果は見られましたが、そのうち元に戻ってしまいました😣
miko
①産後6週間経ってから通い始めました。これは、接骨院に電話した時に6週間経過してからと言われたので💡
②初めの方は週1、5回目以降から週2になりました！
③私は猫背矯正も一緒にしたので多く通いましたが、だいたい2〜3ヶ月くらいかと思います😊
④産後、自分でも座ってて骨盤歪んでるのが分かるくらい斜めになってる感覚があって、恥骨・尾骨痛くて大変でした。接骨院で診てもらうと、普通とは逆方向に歪んでると言われました😱1回目ですでに、あ！なんか良くなった！と感じました🥺骨盤が歪んでたせいで体重もなかなか戻らなかったんですが、骨盤矯正してからは妊娠前に戻りました✨
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asu＊
コメントありがとうございます！
参考になります☺︎
整骨院からの指示なんですね！
まずは整骨院にいつから通えるのか聞くのがいいですね！！
猫背矯正とかあるんですか！？
私も猫背なので気になります🤣
私もあわよくば体重減少期待してます。笑- 3月23日
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miko
そうですね😊💡
猫背矯正ありますよ〜！
慣れない抱っこ＋猫背のせいで背中バキバキになって辛かったのも治りました🥺✨今でも姿勢気をつけておかないといけないですが、だいぶ猫背改善できたと思います🙌🏻
骨盤矯正したら絶対体重減少すると思いますよ〜！- 3月23日
むちまゆ
産後2ヶ月経ってから行きました✨
期間は前半週1、後半2週に1回の3ヶ月のコースです。
骨盤矯正直後の体重減少は正直無かったですが、初めての出産と育児で身体がガチガチだったのでこんなに速く歩けたっけ⁉️ってびっくりしたのを覚えてます。笑
妊娠後期から産後までずっとペンギン歩きが続いてたので身体が慣れて普通の歩き方を忘れてしまっていたようで。
その流れで日常生活の立ち座りのスピードとかも上がってスムーズに暮らせるようになり、完母も併せて産後半年くらいで元の体重に戻った感じです。
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asu＊
コメントありがとうございます！
参考になります☺︎
わかります😭！
歩くと違和感がすごいです。
日常生活での動作がスムーズになるのは大切ですよね！
腰とかも痛いのでそれが緩和されるだけでもとても助かります♡- 3月24日
asu＊
コメントありがとうございます！
参考になります☺︎
周りの筋肉もつけないと戻ってしまいやすいとは聞いたことあります😥
通って戻ってしまうのはちょっと残念ですね😢