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あみ
ココロ・悩み

最近夜寝苦しく、寝返りもうて寝不足です。どの体勢で寝て楽に感じましたか?

33w1dになります。
最近夜寝苦しく側臥位になっても落ち着かず
右左と寝返りをうち寝不足です😖💦
足もムズムズして気になります。


皆さんはどのような体勢で寝てますか?
また楽に感じましたか?

コメント

deleted user

足むずむずしますよね~(;_;)
壁際だったので仰向けになり
足を壁にかけて寝てました
むずむずが多少軽減されましたよ

  • あみ

    あみ

    ありがとうございます✨
    試しに行ってみます😊🙌

    • 8月24日
saoooo

こんにちは(^o^)私は33週で、同じく夜体制とか落ち着かず寝不足です。抱き枕使ったりしてますが、なかなか…笑 寝不足の分お昼寝しています。生まれるまであと少し!一緒に頑張りましょう(^o^)

  • あみ

    あみ

    お昼寝もいいですね!
    お互い頑張りましょっ😶💪

    • 8月24日
ちんとも

わたしもお腹が大きくなってから
寝返りができないため、
いちいち起き上がって反対を向いたり
足もムズムズして毎日寝不足です😔

そのため朝起きて、旦那を送り出してから
その分の睡眠をとり熟睡しています(>_<)
本当は規則正しく生活したいけど、
どうしてもグータラしてばかりです😢

  • あみ

    あみ

    なかなかスッキリしない
    毎日が続きますね😢

    寝れても朝方なのがツラいです💦

    • 8月24日
масо*゜

来週で臨月に入りますが、妊娠後期頃から寝付きが悪くなり、眠りも浅くなりました‼
寝返りできないの辛いですよね。。

足がむくみやすいのでリンパマッサージをして夜用の着圧ソックスはいて抱き枕を使って寝てます(((((((・・;)

ウォーキングとヨガをサボらずやった日はよく眠れます🎵

  • あみ

    あみ

    やっぱり皆様そうですよね💦

    ありがとうございます😊

    • 8月24日
onne

私も妊娠33wですが、横に寝てても胃らへんが圧迫されるので日々体勢変わってます😣

夜も何度か起きちゃいますよね💦

それを乗り越えての出産なんでしょうね😌

お互い頑張りましょ!

shirara

私も抱き枕を抱いて、右向いたり、左向いたりしながら寝てますm(__)m

クーラーをタイマーにしてるせいなのか
切れて1時間もしたときぐらいに
夜も絶対一回は起きます!
そして、寝汗がすごいです(^^;;
妊婦だから、体温が高いからなんでしょうか…(^^;;