1歳前半の子供で昼寝が2回あり、夜も寝ている方へ、眠りのスケジュールを教えて欲しいです。昼寝1回にしようと思ったが、朝眠そうになり、昼寝から就寝までの時間が長くなるため、まだ昼寝2回です。夜に泣いてモゾモゾするので眠れません。昼寝の改善方法や他の人のスケジュールを知りたいです。

1歳前半で昼寝が2回、夜も寝てくれてる方、
眠りのスケジュール教えて欲しいです。


朝起床時間
昼寝の時間と長さ
就寝時間

教えてください🙇💦




もうすぐ1歳2ヶ月。
昼寝1回のパターン試そうと思えばできますが、
朝眠そうにするし、昼寝から就寝までの時間が長くなるので、
無理させてる気がして可哀想なので、まだ昼寝2回の流れです。

最近夜に大きな声でエーン泣いてモゾモゾしてきます。
寝かしつけ頑張らなくても眠りに入りますが、、起こされるのでこっちとしては眠いです😵

昼寝に改善した方がいい何かあるのか、、昼寝の流れちょこっと変えたりしましたが、夜中のエーンは毎晩あります。。

参考までに他の人のスケジュールしりたいです。
よろしくお願いします。

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