t.ma
分かります!ガスが溜まると苦しいですよね😭
私もそれで初期の頃キリキリ痛かった事があります。
仰向けに寝そべって、片足胸に寄せて!
反対も同じ事をして繰り返したら
ガスが出て!スッキリして
お腹の痛みも引きましたよ😆😆
効果あるかわかりませんが
試してみて下さい❤
t.ma
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私もそれで初期の頃キリキリ痛かった事があります。
仰向けに寝そべって、片足胸に寄せて!
反対も同じ事をして繰り返したら
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お腹の痛みも引きましたよ😆😆
効果あるかわかりませんが
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