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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後の体型って筋トレしたらもとにもどりますかね。?明らか皮膚伸びてる…

産後の体型って筋トレしたらもとにもどりますかね。。。？
明らか皮膚伸びてるし変な肉付きしてるんですが。

コメント

だち☺︎

闇雲に筋トレすると、くびれは出来ませんよ〜🙄
ただの腹筋だとくびれずに寸胴になってしまいます。綺麗なラインを出したいなら、まず筋膜をほぐしてから筋トレするといいですよ😆ググったりYouTubeとかで出てくるはず👍

はじめてのママリ🔰

筋トレは筋肉を作るものなので皮膚は伸びたままですよ。皮膚は新陳代謝で多少変わります。

はじめてのママリ🔰

返信ありがとうございます！ちょっと希望が見え、やる気でました！ありがとうございます😭

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