コメント
退会ユーザー
１食抜いたりする方法は
良くないですよー！
わたしが病院で言われた方法は
ご飯をひとくちずつ
減らすという方法でした😊
あとは食べる順番とか
ですかねー❤
サラダを最初に食べたり
してます！
まぁてる
病院で体重管理と言われているのでしょうか？？
そうでなければあまり考えすぎなくてもいいと思いますよ！
７ヶ月で五キロなんて羨ましいです！
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ももアイス
特に病院から体重管理とは言われてないんですが。。
赤ちゃんまだ1キロ無くて小さいのに5キロなんて太り過ぎかなと…(´･_･`)困ってます- 8月23日
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まぁてる
体重増加の理想はBMIにもよりますし、体重管理と言われてなければ考えすぎなくても今のままで大丈夫かなと…😌💡
産後の体重の戻りも気になるので増えすぎないにこしたことはないですが、赤ちゃんに必要な栄養がいかないほうが嫌ですしね😣💦
私は最終的に７キロ増加を目標にしていましたが、10キロ増えてしまいました…
でも、産後入院中に８キロ落ちました(笑)- 8月23日
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ももアイス
コメントありがとうございます！♡
そうですよね。赤ちゃんに栄養が行かないのは1番だめですよね。(´･_･`)
入院中に随分体重落ちたんですね！
すごい！*\(^o^)/*
栄養に気を配りながら、カロリー計算してがんばってみますね！♡- 8月23日
ももアイス
ありがとうございます！
やっぱり食事抜くのは良くないですよね。。
今日もやっぱり夕飯食べます！
サラダから食べたり、よく噛んだりとか色々やってるんですが、難しいですねー(´･_･`)悩ましい(´･_･`)